Selvom det lyder fantastisk, er kropsfedtvægte ikke et helt præcist måleværktøj. Det påvirkes af mange faktorer, såsom:
Ændringer i kroppens vandindhold. Hvis du er underhydreret eller overhydreret, kan dette påvirke din kropsimpedans, hvilket igen kan forvrænge målingen. Derfor bør du drikke rigeligt med vand, inden du tager en måling, og undgå at tage målingen umiddelbart efter træning eller overdreven svedtendens.
Ændringer i hudtemperatur og omgivende luftfugtighed. Høj eller lav hudtemperatur eller høj eller lav omgivende luftfugtighed kan også påvirke din kropsimpedans, hvilket kan forvrænge målingen. Derfor bør du holde din hud tør, før du foretager en måling, og undgå at måle i rum med store temperaturudsving eller i rum med- aircondition.
Ændringer i målestilling og kraft. En ustabil eller forkert stående stilling, eller ujævnt eller for stort greb eller tryk på elektroderne, kan også påvirke din kropsimpedans, hvilket kan forvrænge målingen. Sørg derfor for, at dine hænder og fødder er i fuld kontakt med elektroderne, når du tager målingen, og bevar balance og afslapning.
Individuelle og racemæssige forskelle kan også påvirke dette. Individer og etniciteter kan have forskelle i lean body mass densitet og elektrisk ledningsevne på grund af genetik, livsstil og andre faktorer, som kan påvirke måleresultaterne. Derfor bør du, når du vælger og bruger en kropsfedtvægt, vælge en, der passer til dine egenskaber og behov, og se parameterindstillingerne i produktmanualen.